尚老師的課後私教

到我手上的學生，一整個學期見不到幾次面，他們幾乎都有情緒困擾。

我是一名高中特教老師，這幾年越來越常見拒學生，拒學生的症狀大多從國中發作，歷經各種醫療、諮商、輔導，還是沒有顯著的成效，可以回到學校。

孩子拒學，最擔心、最累的是家長，在家裡要照顧孩子，要帶孩子就醫，要工作請假，要應付學校，我於心不忍，都會建議家長申請「在家自學」。

家長聽了都更擔心了，有更多的問題，以下我用QA的方式，提供家長「在家自學」的指南：

Q1.拒學為什麼要申請自學

對拒學的孩子來說，學校就是有壓力、又恐怖，各種威逼利誘，無疑都是雪上加霜。我曾經有遇過學生，非常看重成績、自我要求高、也很聽父母的話，一整個學期都強迫自己到校，也有入班過，沒想到卻在學校試圖自傷。

到校對他們而言的壓力不是大人能想像的，所以自學是個折衷方案，讓孩子能休息又能持續學習。 

Q2.他都已經拒學了，怎麼可能還能自學？

拒學≠不學。很多孩子不是拒絕學習，而是害怕學校的環境，有些孩子在學校裡受過創傷，有些孩子每天都在忍受壓力，只是外表撐著。

他可能不願意踏進教室，但內心深處，依然渴望理解世界，想用適合自己的方法學習。自學不是退縮，而是另一種開始。

Q3. 如果孩子真的狀況很不好，是不是不應該急著開始自學計畫？

拒學的孩子其實身心都已經亮起紅燈，此時最重要的是讓孩子慢慢恢復生活的節奏。

首先養成孩子就醫以及服藥的習慣，家長須展現毅力，主動帶孩子就醫，養成孩子固定服用藥物。也要接受心理治療，才能真正了解孩子的卡點，大人以為要專注解決「不到校」的問題，事實上問題可能更深層與複雜。

身心困擾嚴重的孩子，經常有「作息不正常」的狀況，家長需要協助孩子調整。不一定要早睡早起，只要規律作息，飲食正常，固定外出，這些都有益身心健康。曾經有位媽媽分享，飲食健康成功改善孩子的身心疾病，雖然沒有直接證據，不過好的生活習慣對身心有益無弊。

這兩者需要大規模的調整，在家教育較彈性、利於規劃，所以我認為在家教育對拒學是有幫助的。

Q4. 我不是老師，我真的教得來嗎？

家長的角色不是「傳授知識的人」，而是「學習生活的設計師」，打造適合的環境與節奏。

課程內容非常建議安排孩子喜歡的才藝課，找回對生活的熱情，如果能具備治療性質的更好，如：藝術治療、舞蹈治療，用沉浸帶來療癒的力量。

課業學習則視情形作安排，不要安排得太緊，從孩子感興趣的課程開始，初期不用頻繁更新班級的進度，這只會造成孩子的焦慮，只要讓他保持學習動力即可，課業方面務必不能操之過急，以免引起反彈。

Q5. 我怕我們親子會吵架更嚴重，我沒辦法一直陪他

治療拒學是長期抗戰，一個人無法負擔，尋找全家人、親戚、好友等人協助，「換手」讓自己可以喘息。

在家確實可能造成「怎麼比以前更容易吵」的感覺，但換個角度想，這些衝突其實是過去來不及處理的情緒，正在浮出水面，學著「聽」孩子說，不急著回應、不急著糾正。我有遇過家長因為孩子生病，全家人開始接受家庭諮商，找到許多潛藏的議題，也因此讓家庭氣氛融洽，是一個轉機。

要相信這段自學旅程，可能是親子關係的重整與更新。

Q6. 他會不會交不到朋友？會變孤單嗎？

離開學校不等於與社會隔絕。現在有更多元的社交方式：才藝班、社區活動，甚至自己組讀書會或創作團，有些醫院也有治療的小團體，都可以鼓勵孩子參與。

有些孩子願意跟學校的朋友互動，也可以與學校合作，讓孩子定期參與學校、班級、社團活動，增加孩子的社交意願。

Q7. 以後要怎麼升學？會不會沒有學歷？會不會沒有未來？

自學並不等於放棄升學。根據《實驗教育三法》，完成三年自學計畫的高中生可取得完成實驗教育證明，具有與正規學校畢業證書同等效力，可以參加升學考試，或透過「特殊選才」。

當然，也有孩子不打算升學，自學時期就投入職業訓練或打工，高中畢業後便無縫工作。有沒有未來是取決於目標，只要自學計畫朝著目標前進，就是適合孩子的未來。

Q8. 我們家經濟沒那麼好，自學是不是都要花很多錢？

有很多免費或低價資源可以善加利用，孩子如果害怕出門，線上學習也是不錯的選擇：

• 公益平台：均一教育平台、可汗學院、酷英、翰林雲端學院、巨匠JR 雲端奇機

Q10. 他如果哪天又想回學校，還回得去嗎？

當然可以，如果孩子的目標是回到學校。建議自學的重點要放在「銜接學校生活」，保持身心健康、生活規律、持續接觸學習，才不會回來學校後沒辦法適應。

自學也可以跟學校合作，申請時即可註明與學校合作的內容，學校可以提供的資源，較常見的有：教學資源、教科書、課業輔導、心理輔導、段考卷、升學報名、生涯輔導等。

當孩子說出「我不想上學了」，他不是放棄，而是在邀請你一起找一條更適合他的路。自學不是萬靈丹，但它提供一個空間，讓孩子慢慢調整身心，也讓親子有機會重新理解彼此。

每年大多在4月與10月開放申請，只需要準備自學計畫，向地方教育局提出申請，也有許多家長社群與共學資源願意陪伴你。

你不孤單。孩子也不孤單。這條路，你們可以一起試試看。